Lectura de etiquetas
En "OJOS QUE NO QUIEREN VER, CUERPO QUE LO SIENTE", aprendemos a interpretar etiquetas de alimentos procesados, desvelando los ingredientes ocultos que afectan nuestra salud.
Todo sobre el Estrés
Esta guía te enseña a trabajar el estrés acumulado, reconociendo estresores y usando herramientas para aliviarlo. En 2024, elegí un área y mejorala.